La massothérapie est une des plus anciennes thérapies contre les douleurs physiques.

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C'est un traitement thérapeutique qui consiste à traiter ou soulager les douleurs d'une personne par des manœuvres effectuées avec les mains et différentes huiles thérapeutiques. Les soins en massage font appel à différentes techniques dont le but est la relaxation de groupe musculaire et la détente de la personne dans l'optique de la santé globale.

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Les domaines d’intervention sont vastes : diminution de la douleur, du stress, des tensions musculaires, amélioration du sommeil, stimulation du système immunitaire, du système digestif, de la circulation…

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Les techniques de massothérapie sont nombreuses et variées. Parmi les plus répandues, on trouve :

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• le massage Ayurvédique basé sur un toucher doux qui aide à retrouver équilibre, sérénité et harmonie. Il est pratiqué avec des huiles végétales, éventuellement accompagnées d'huiles essentielles choisies en fonction du trouble à traiter. Il favorise la relaxation, la circulation, le relâchement musculaire et prévient de nombreux maux.

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• le Tui Na (massage chinois), pratiqué avec des pressions, frictions, vibrations et étirements, est plus tonique. Il prend en compte les points d'acupuncture et aide à la libération des tensions nerveuses, des problèmes digestifs, de la nervosité, des maux de tête… Il peut se faire assis ou allongé, habillé ou dévêtu.

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• la Réflexologie permet de réguler l’homéostasie (équilibre naturel du corps) par des processus d'auto-guérison via la stimulation de zones réflexes accompagné de massage.

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• le Nursing Touch ™, massage par effleurage qui offre la possibilité entre autres, de calmer les nerfs, détendre les muscles et réduire l’anxiété. Ce massage est tout particulièrement indiqué pour les personnes en grande souffrance physique, atteintes d’un cancer ou en accompagnement de fin de vie.

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La massothérapie vise donc autant le bien-être physique que psychique, pour le plus grand bienfait du corps et de l’esprit.

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